Молочные каши с какого возраста грудничку можно

Молочные каши с какого возраста грудничку можно

Напомним, строгих рекомендаций о том, с чего начинать прикорм, нет. Вводить можно и нужно разнообразные продукты, ориентируясь на степень готовности малыша к прикорму. Подробнее о правилах введения прикорма можно прочитать здесь. Тем не менее, в России принято начинать прикорм с овощей или каш, особенно если ребенок не очень хорошо набирает в весе. О лучших детских кашах для первого прикорма мы поговорим в этой статье.

— Каша – это источник медленных углеводов, они перевариваются и всасываются постепенно, плавно повышая уровень сахара в крови, надолго обеспечивают ребенка чувством насыщения и энергией, — говорит Анна Левадная, педиатр, кандидат медицинских наук, автор блога о педиатрии и не только в Инстаграм @doctor_annamama. — Кроме того, каша – один из главных источников витаминов группы В, они нужны для развития нервной системы, роста кожи, ногтей и волос. Также каши содержат рутин, железо, витамины А, Е, фолиевую кислоту и другие полезные вещества.

Каши бывают безглютеновые — это рисовая, гречневая и кукурузная. Они редко вызывают аллергию, поэтому именно они рекомендованы в самом начале введения прикорма. Глютеновые каши – это овсяная, пшеничная, манная, перловая, ячневая и другие. Если ребенок здоров, у него нет непереносимости глютена, то эти каши также рекомендовано вводить в рацион малыша. До года – обычно вводится овсяная и пшеничная.

Также детские каши делятся на молочные и безмолочные. Безмолочная рекомендована в начале введения прикорма, а также детям с аллергией на белок коровьего молока и детям на грудном вскармливании. Молочная бывает на адаптированной молочной смеси или на коровьем или козьем молоке.

— Если у ребенка нет аллергии на белок коровьего молока, молочная каша может вводиться в рацион до года. Тем не менее, если малыш хорошо ест безмолочную кашу, то предпочтение у детей до года лучше отдавать безмолочной каше на грудном молоке или смеси, — отмечает Анна Левадная. – Цельное молоко не рекомендовано вводить в рацион до года из-за высокой нагрузки на желудочно-кишечный тракт.

Ваш малыш, подрастает, крепнет, набирает вес, и вот наступает момент, когда питания только грудным молоком или смесью становится недостаточно для полноценного развития крохи. Подходит время вводить прикорм в рацион ребенка. Возникает вопрос — с чего начать? На него должен ответить ваш педиатр.

Сегодня поговорим о том, как правильно вводить прикорм кашами. Расскажем о том, как разводить кашу, какую лучше выбрать для первого прикорма и чем домашняя каша отличается от магазинной.

Каши для детей до года

Каша содержит в себе весь необходимый набор микроэлементов, отлично усваивается, и благотворно влияет на пищеварительную систему.

Обычно каши начинают вводить в рацион малыша в возрасте полугода. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, позволительно начинать и раньше, в 4-5 месяцев. Это лишь приблизительные сроки, на самом деле все индивидуально. Следует учитывать темпы развития ребенка, его готовность ко взрослой пище и склонность к аллергическим реакциям.

Прикорм кашами рекомендуют деткам, кто плохо набирает вес. Скорее всего, малышу просто-напросто не хватает калорий. В любом случае перед началом прикорма необходима консультация педиатра. Он поможет выбрать кашу, расскажет в каких количествах и как часто кормить ей ребенка.

Важно, чтобы первая каша была:

  • Промышленного производства. Не только из-за того, что сырье стерилизуется и проходит тщательный контроль качества. Но и потому, что в домашних условиях сложно добиться такой степени измельчения злаков, как это делают производители каш. Например, каши Матерна состоят из нежных злаковых хлопьев, которые образуют абсолютно однородную массу при заваривании. При желании их можно развести до состояния густой смеси и предлагать малышу пить из бутылочки.
  • Однокомпонентная. Чтобы отследить причину аллергической реакции, если она возникнет.

Молочная или безмолочная: с каких каш начинается первый прикорм

Педиатры рекомендуют начинать прикорм с безмолочных безглютеновых каш. Глютен – довольно тяжелый растительный белок для переваривания детским организмом. Его употребление может привести к аллергии. Безмолочные кашки можно разводить грудным молоком или своей молочной смесью, чтобы сделать их более питательными, а вкус более привычным для ребенка.

К первым безглютеновым злакам относятся: кукуруза, рис и гречка.

Как переходить с безмолочной на молочную кашу

Если в течение 4-7 недель с начала прикорма не возникло никаких аллергических реакций и безмолочные каши хорошо усваиваются, можно начинать предлагать крохе молочные каши для детей до года, их энергетическая ценность намного выше.

Как правильно организовать прикорм кашами

Для первого знакомства нужно приготовить пятипроцентную кашу, это значит, что на пять граммов сухой каши должно быть 100 мг воды. Полученная консистенция будет идеальной для ребенка, еще не умеющего жевать и глотать густую пищу.

Самое лучшее время для прикорма – утренний прием пищи. Так у вас будет время, чтобы отследить реакцию малыша на новый продукт: нет ли аллергии или расстройства стула.

Для кормления используется детская ложка из безопасного материала для нежных десен малыша или обычная чайная ложка.

В качестве первой пробы, достаточно дать ребенку около половины столовой ложки жидкой каши. Малыш должен распробовать новый продукт, привыкнуть к изменению консистенции и вкуса.

Убедитесь, что каша не слишком холодная или горячая, а также не содержит комочков.

После кашевого прикорма покормите малыша его привычной едой – грудным молоком или смесью.

Увеличивайте объем порции каши только когда убедитесь, что малыш с удовольствием ее кушает, и у него не возникает нежелательных реакций.

Каждый день увеличивайте объем каши на ложку до тех пор, пока порция не составит 150 г для полугодовалого малыша, 160-170 г для ребенка в возрасте 7-8 месяцев и 170-180 г для возраста 8-9 месяцев. Ближе к году объем порции будет составлять около 200 г. А пятипроцентная каша заменяется более густой, десятипроцентной.

Напоминаем, что это лишь общие рекомендации, а развитие каждого ребенка индивидуально и дозировка может отличаться от описанной выше. Важно не менять каши в начале прикорма, ваш малыш должен привыкнуть к одному злаку, и только после удачного дебюта можно предлагать следующий – не раньше, чем через две недели.

Если раньше времени начать экспериментировать и давать ребенку каждый день разную кашу, в случае аллергии вам будет очень трудно понять, на что именно среагировал детский организм.

Ребенок не ест кашу

Малыши отказываются от каши по разным причинам.

  • Не нравится вкус или консистенция.
    Бывает, что детки, прикорм которых начали с фруктов и овощей не едят каши, потому что их вкус сильно отличается и является не таким ярким. Попробуйте добавить в новую кашку уже знакомое яблочко или брокколи. Кроме того, ребенку сегодня может не нравиться вкус какого-то злака, а через пару недель он будет с удовольствием его кушать. Отложите на время эту кашу и попробуйте позже.
  • Каша слишком горячая или холодная.
    Проверяйте температуру пищи на внутренней поверхности запястья. Если вы не ощущаете холода или жара, значит температура оптимальна.
  • Ребенок еще не голоден. Отложите тарелку на полчаса и потом попробуйте еще раз.

Главный совет родителям – не отчаиваться, и много раз предлагать одну и ту же кашу в разных сочетаниях.

Какую кашу вводить в прикорм первой

Обязательно обратитесь к своему педиатру за советом – какую кашу давать вашему малышу в первую очередь. Ведь все детки разные.

Основные виды злаков, рекомендуемые для последовательного ввода в рацион ребенка:

  • Гречневая каша. Считается незаменимой в рационе ребенка. Содержит в себе витамины B1 и B2, железо, магний, белок.
  • Рисовая каша. Вопреки распространенному заблуждению многих родителей, детская рисовая каша не спровоцирует запоры, потому как не содержит дробленого риса. Для изготовления этих каш используется рисовая мука, которая благотворно влияет на пищеварение ребенка и богата полезными пищевыми волокнами.
  • Кукурузная каша. Такая каша лидер среди других злаков по содержанию в своем составе калия. Также содержит большое количество белка, железа и клетчатки.
  • Овсяная каша. Никакая другая каша не сравнится с овсянкой по содержанию жиров и клетчатки. Кроме того, овсяная каша богата растительным белком и кальцием, железом, магнием, витаминами В1, В2, PP. Овсянка вводится последней из всех описанных каш, потому что на нее очень редко, но бывает аллергия.

В линейке продукции Матерна представлены безмолочные и молочные каши для детей от 4-х и от 6 месяцев. Все кашки не содержат соли и сахара и произведены из злаков и фруктов, выращенных в Израиле специально для детского питания.

Матерна Шоп – единственный официальный интернет-магазин в России, который продает детское питание Матерна с доставкой со склада в Москве.

Молочные каши с какого возраста грудничку можно

Сегодня весь мир празднует День Каши. Мы решили разобраться, чем полезна каша и в каких случаях просто незаменима для самых маленьких.

Сытно и вкусно — расхожее мнение о каше, и с ним не поспоришь. Но в чем конкретно ее преимущество?

Любая каша — это прежде всего углеводы, которые помогают утолить голод. Зерновые культуры, из которых изготавливаются крупы, содержат полезные нутриенты, например, растительные белки, витамины, минеральные вещества, пищевые волокна, необходимые для активно растущего организма. Малышам, которые не добирают в весе, специалисты чаще всего рекомендуют в качестве первого продукта предлагать именно кашу. Разумеется, не стоит забывать, что перед началом прикорма родителям необходимо проконсультироваться со специалистом, который наблюдает ребенка и знает все его индивидуальные особенности.

С каких каш начинать прикорм?

Чаще всего первыми кашами становятся безмолочные однокомпонентные, желательно промышленного выпуска. Начинать введение каши в прикорм нужно с половины чайной ложки готового продукта и постепенно доводить до возрастной нормы, рекомендованной специалистом. Разводят кашу водой, детской молочной смесью, детским или грудным молоком по рекомендации специалиста.

Зачастую каши «из коробки», то есть, готовые, больше нравятся детям за счет однородной консистенции и мягкого, нежного вкуса. От сваренной традиционным способом каши малыш может отказаться — ему непривычна неоднородная структура и грубоватая консистенция.

Детские каши промышленного производства, которые мы видим в магазинах, делятся на:

— Однокомпонентные (состоящие из какой-то одной зерновой культуры);

— Мультизлаковые (3–4 злака);

— С кусочками фруктов или ягод для малышей постарше.

Для первого прикорма специалисты рекомендуют сухую безмолочную гречневую или рисовую каши.

Далее малышу, как правило, дают попробовать овсяную, кукурузную, затем предлагают мультизлаковые варианты из нескольких видов зерна и переходят на более «сложные» каши.

Какие важные вещества есть в зерновых культурах?

Гречневая крупа сдержит калий и магний. Эти важные микроэлементы способствуют полноценному развитию детского организма.

Овсяная и пшеничная крупы богаты растительным белком и пищевыми волокнами, помогающими работе кишечника.

Кукурузная и рисовая крупы содержат крахмал, способствующий более длительному насыщению.

С момента введения в рацион кашу дают преимущественно утром, но позже некоторые родители, после консультации со специалистом переносят зерновое блюдо в дневное или вечернее кормление, например, дают питьевую детскую кашку перед сном. Каша помогает насытить ребенка на более длительный период, а значит, вероятность того, что его сон будет более спокойным, выше.

С возрастом дети спят меньше

Это так. И если у грудничка до 3-х месяцев сон протекает большую часть суток, то к году малыш спит два-три раза днем и ночью. После года активность карапуза возрастает, и ребенок бодрствует больше, а когда приходит время сна, родителям не всегда удается быстро уложить его спать. Знакомая ситуация? В этом случае очень выручают ритуалы перед сном.

Почитать книжку с мамой или папой, выпить молока перед сном — прекрасная традиция, которая помогает ребенку не только пообщаться с родителями, но и быстрее заснуть. Иногда молоко заменяют готовой жидкой кашей в коробочке, удобной для ребенка и родителей. Питьевая кашка отличается от молока большей энергетической ценностью: малыш лучше насыщается, что может способствовать более длительному сну. Например, жидкие молочные кашки «Перед Сном» от «ФрутоНяня» дополнительно содержат пребиотик инулин, который способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунитета, а также помогает лучше усвоить минеральные вещества.

Проблема долгого укладывания знакома многим родителям. Этот процесс очень выматывает, забирает много сил и даже может испортить настроение.

Чтобы ускорить момент засыпания, попробуйте создать уютный вечерний ритуал и поддерживать его каждый день. Так у малыша выработается привычка совершать последовательность действий, в результате которых он успокаивается и сладко засыпает. А когда эти действия приятные (книжка в обнимку с мамой или папой), да еще и сытная кашка — сон не заставит себя ждать.

Ссылка на основную публикацию